Con el inicio de septiembre arrancamos nueva temporada de entrenamiento en grupo al aire libre. La que será ya la cuarta temporada con el grupo de entrenamiento empieza con cambio de horario. Este año entrenaremos los lunes y miércoles a las 20:00 horas. Lo que no cambia es el lugar: el parque lo Torrent de San Vicente del Raspeig.
¿Quieres entrenar en grupo y al aire libre?
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¿Cuáles son las ventajas del entrenamiento en grupos reducidos al aire libre?
- Entrenamientos dinámicos, amenos y motivadores.
- Variedad de ejercicios y de materiales en cada sesión (TRX, gomas, balón medicinal, step, escalera de coordinación, mancuernas, fitball, bossu…).
- Siempre entrenarás acompañado.
- Feedback constante de tu entrenadora personal.
- Evolución continua.
- Al entrenar al aire libre y en un espacio muy amplio, como es el parque, podemos mantener la distancia de seguridad todo el tiempo.
¿Hay que tener cierto nivel de condición física para entrenar con el grupo?
Rotundamente, no. El entrenamiento se adapta al nivel de cada uno de vosotros. Así que ya tengas un nivel bajo, medio o alto, puedes venir a probar una sesión, sin compromiso alguno, y después decidir si es lo que buscas o no.
